Unser Herbst-Retreat mit Yoga, Soundhealing und Breathwork
Nimm teil an unserem 3-tägigen Retreat „UNFOLD“ in der wunderschönen Region um Adelboden.
Ankommen. Auftanken. Eintauchen.
Dieses herbstliche Wochenende im Wellnesshotel The Cambrian lädt dich ein, bewusst innezuhalten, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Umgeben von der Weite der Berge entsteht ein Raum für Regeneration, Klarheit und tiefe Entspannung – getragen von Ruhe, Qualität und Achtsamkeit. Das Retreat wird begleitet von Yoga, Somatic Movement, Breathwork und Soundhealing, die dein Nervensystem regulieren, dich zurück in deinen Körper führen und innere Weite entstehen lassen. Zwischen den Sessions steht dir der grosszügige Spa-Bereich des The Cambrian mit Pool, Sauna und Bergblick zur Verfügung. Kulinarisch wirst du auf höchstem Niveau verwöhnt: Ein exquisites Gourmet Dinner sowie ein Frühstücksbuffet der Extraklasse runden das Wochenende genussvoll ab. UNFOLD ist eine Einladung, langsamer zu werden, dich zu nähren und dich Schicht für Schicht zu entfalten. Lea & Joëlle freuen sich auf dich!
Das erwartet dich
- 2 Übernachtungen im Wellness- & Spa Hotel „The Cambrian“
- 3 × ausgiebiger Brunch & 2× genussvolles 3-Gang Menü zum Abendessen
- Yoga, Meditation & Breathwork eingebettet in den Bergen
- Soundbath für tiefe Entspannung
- Impulse & Rituale, die dich erden und inspirieren
- Zeit für dich: zum Wandern, Lesen, Staunen, Sein
- Der Sauna-, Pool und Spa-Bereich ist inbegriffen
Optional: Individuelle Reiki-Behandlungen
Du kannst wählen zwischen:
- Einzelzimmer – CHF 1.050 p.P.
- 2-Bett-Zimmer – CHF 1.300 p.P.
Programm
Freitag, 25. September 15.00 Uhr
- Ankommen & Check-in 16.00 Uhr
- Intro & Praxis 19.00 Uhr Abendessen 20.30 Uhr
- Abendentspannung & Mantra Samstag, 26. September 08:00 Uhr
- Morgenpraxis 10.30 Uhr
- Brunch Freizeit – Wellness, Wandern, Sein 17.00 Uhr
- Nachmittagspraxis 19.00 Uhr
- Abendessen Sonntag, 27. September 08.00 Uhr
- Morgenpraxis 10.30 Uhr
- Brunch 11.30 Uhr
- Abschlussrunde & individuelle Abreise
(Änderungen vorbehalten)
Yoga, Atem & Klang im Herbst – Adelboden
Der Herbst lädt uns ein, innezuhalten, loszulassen und die Fülle des Jahres bewusst zu integrieren. Die klare Bergluft von Adelboden, das goldene Licht und die ruhiger werdende Natur unterstützen uns dabei, nach innen zu lauschen und neue Klarheit zu finden.
In fliessenden und zugleich erdenden Yogasequenzen, bewusstem Atem und stillen Klangräumen verbinden wir uns mit der herbstlichen Energie von Rückzug, Tiefe und Balance.
UNFOLD ist eine Einladung, dich zu entfalten – verwurzelt, achtsam und in deinem eigenen Tempo.
Über uns
Lea – Sozialarbeiterin (M.A.) und Expertin für PSYCHEDELIC BREATH®, Yoga Nidra, Sound Medicine und Reiki. Sie begleitet dich mit Atem- und Klangarbeit, um Stress loszulassen, innere Balance zu finden und dein Potenzial zu entfalten.
Joëlle – Yogalehrerin, Kochnomadin und Gründerin von JOVAYoga & Yoga Atelier Bern. Sie vermittelt geerdete Praxis, Achtsamkeit und die Freude am Leben.
Umbuchung & Kündigung
Retreats Bei Yogaretreats wird erst bei eingegangener Anzahlung die Anmeldung verbindlich. Bei Rücktritt bis 6 Wochen vor Beginn des Retreats wird eine Bearbeitungsgebühr von 300.- verrechnet. Bei späterem Rücktritt kann die Kursgebühr nur zurückerstattet werden, wenn der Platz an jemand anderes weitergegeben wird (liegt in der Verantwortung des Teilnehmers). Wir empfehlen rechtzeitig eine Annullationskostenversicherung abzuschliessen. Stornierung durch uns Sollten wir gezwungen sein, das Retreat aus gesundheitlichen, persönlichen oder sonstigen Gründen abzusagen, wird Dir Dein vollständiger Ticketpreis inkl. Anzahlung zurück erstattet.
