“Sound is nothing less than
Ghiza-I-ruh – food for the soul.”
Mitchell L. Gaynor, M.D.
“Sound is nothing less than
Ghiza-I-ruh – food for the soul.”
Mitchell L. Gaynor, M.D.
Soundbath = Sound Healing
Gemäss der Quantenphysik besteht alles aus Schwingungen und Frequenzen und somit aus Klang. Klang ist ein grundlegender Teil dessen, was wir sind. Jedes Organ, jeder Knochen und jede Zelle in unserem Körper, hat eine eigene Resonanzfrequenz.
Die Klänge stimulieren unser Nervensystem, harmonisieren unseren Körper und führen uns in einen Zustand tiefer Entspannung und Heilung.
Sie verändern unsere Gehirnaktivitäten, sodass wir tiefe Ruhe erfahren – wobei sich die Gehirnströme verlangsamen und damit auch unser Verstand und unsere Gedanken. Wir gelangen in einen Zustand des “Seins”.
Die Wirkung von Sound Healing
- Tiefenentspannung
- Regeneration
- Kreativitätssteigerung
- Besserer Schlaf
- Schmerzlinderung
- Ruhe finden
- Emotionsregelung
Die Klänge harmonisieren deinen Körper und führen nachweisbar in einen Zustand tiefer Entspannung, so dass sich dein Körper regenerieren kann.
Durch den Einsatz von Rhythmus und Frequenzen können wir unsere Gehirnwellen dazu bringen, unser normales Bewusstsein in einen meditativen Zustand zu versetzen. In diesem veränderten Bewusstseinszustand sind wir fähig, tiefgreifende Heilung zu erfahren. Dabei gibt es verschiedenste Techniken und Herangehensweisen, wie Klang im therapeutischen Setting Heilung unterstützen kann.
Bei einem Soundbath kann unser Gehirn von einem Beta-Zustand in den Alpha-/Theta- und sogar in den Delta-Zustand übergehen. Die Gehirnströme verlangsamen sich und damit auch unser Verstand und unsere Gedanken. Wir gelangen in einen Zustand des „Seins“.
Durch diesen Wechsel wird Serotonin freigesetzt und der Körper kann sich entspannen und erholen. In diesem Zustand haben Körper und Geist Zeit für Regeneration. Weitere positive Effekte nach einer Behandlung mit Klang sind, gesteigerte Kreativität, ein klarer Geist, verbesserter Schlaf und eine heitere Stimmung.
Klänge können generell unterstützend bei Heilungsprozessen, bei Linderung von Schmerzen und zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt werden. Um nur einige wenige Einsatzbereiche zu nennen.
Gesundheit bezieht sich nicht nur auf unsere körperliche Verfassung, sondern umschließt auch die Aspekte unserer emotionalen, mentalen und spirituellen Gesundheit. Um gesund zu sein, ist es wichtig, dass wir uns ganzheitlich betrachten und uns auf verschiedenen Ebenen unseres Seins kümmern. Meist lässt der hektische Alltag kaum Zeit für Pausen und Innehalten. Unser System läuft ständig auf Hochtouren und wird direkt am Morgen mit unseren To-do´s überschüttet. Es ist somit nicht verwunderlich, dass viele Menschen aus dem Gleichgewicht geraten. Um innere Balance wiederherzustellen, bedarf es an Selbstführsorge und wir „sollten“ lernen, den Blick nach innen zurichten. Der Klang hilft uns dabei ins Gleichgewicht zu kommen und Frieden zu finden.
Ähnlich wie bei klassischen Massagetechniken, ist es von Vorteil, Soundbath Sessions regelmäßig zu geniessen, um nachhaltige Effekte zu spüren.
Bitte beachten!
Wem wird Sound Healing nicht empfohlen?
Die Auswirkungen von Klängen auf den Körper können zu einer Veränderung der Gehirnfrequenzen führen, was eine messbare Verlangsamung der Gehirnwellenströme im EEG (Elektroenzephalographie) bedeutet. Dies kann zu einer tiefen Entspannung führen und einen meditativen Zustand fördern. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass nicht jeder Mensch gleich auf Klänge reagiert und dass es individuelle Unterschiede geben kann.
Für Personen mit Epilepsie ist es besonders wichtig, vor der Teilnahme an einem Soundbath ihren Arzt zu konsultieren. Die Verlangsamung der Gehirnwellenströme könnte ein Auslöser für einen epileptischen Anfall sein, daher ist Vorsicht geboten.
Schwangere Frauen bis zur 14. Schwangerschaftswoche sind von der Teilnahme an einem Soundbath ausgeschlossen. Es wird empfohlen, dass werdende Mütter vor der Teilnahme an einem Klangbad ebenfalls Rücksprache mit ihrem Arzt halten.
Wenn Menschen Hörgeräte tragen, sollten diese besser ausgeschaltet werden, um mögliche Störungen oder unangenehme Empfindungen zu vermeiden. Metallimplantate könnten ebenfalls zu physischen Empfindungen führen, daher ist es ratsam, dies vorher zu berücksichtigen.
Ablauf einer Soundbath Session mit Lea
Während eines Soundbath musst du nichts weiter tun als dich auf die Klänge und ihre Wirkung auf deinen Körper einzulassen. Das Soundbath findet liegend auf Matten oder sitzend statt und hat nichts mit einem Bad im Wasser zu tun.
Verschiedenste Instrumente werden hier eingesetzt wie beispielsweise Kristallklangschalen, Tibetische-Klangschalen, Gongs, Windspiele, Trommel, Regenmacher, Rassel, Stimme, etc., wobei ich diese Instrumente gezielt einsetze, um entsprechende Effekte zu bewirken.
Eine Stunde, wo du im Klang meiner Kristallschalen und Percussions Instrumenten baden und dich komplett entspannen kannst. Tauche ein in die harmonischen Schwingungen und lass den Alltag mit allen Herausforderungen hinter dir.
Was ist Sound Medicine = Sound Healing?
Was ist Sound Medicine = Sound Healing?
Sound Medicine ist eine uralte Form der Heilung, die weltweit bekannt ist und in verschiedenen Formen angewendet wird. Beispielsweise nutzen Schamanen Trommeln und Gesang für spirituelle Erfahrungen und Verbindung mit dem Göttlichen. Aborigines verwenden traditionell Digeridoos in ihren Riten. Eltern singen intuitiv ihre Kinder in den Schlaf. Sogar auf Intensivstationen großer Uni-Kliniken wird Klang eingesetzt, um die Entwicklung von Frühgeborenen zu unterstützen. In der Forschung zu Demenz, Alzheimer und Parkinson hat sich gezeigt, dass Musik die Symptome verbessern kann.
Schon Pythagoras (500 v. Chr.) vermutete, dass Krankheiten durch Ungleichgewichte im Körper entstehen und Klang genutzt werden kann, um Harmonie wiederherzustellen.
Gemäss der Quantenphysik besteht alles aus Schwingung und Frequenzen und somit aus Klang. Klang ist ein grundlegender Teil dessen, was wir sind. Jedes Organ, jeder Knochen und jede Zelle in unserem Körper hat eine eigene Resonanzfrequenz, die im gesunden Zustand harmonisch schwingt. Die Arbeit mit Klang basiert auf der Idee der Resonanzfrequenzheilung.
Wenn die Schwingung eines Körperteils nicht harmonisch ist, fühlen wir uns unwohl. Die sanften aber kraftvollen Schwingungen von Kristallklangschalen können Disharmonien wieder ins Gleichgewicht bringen. Bei Krankheit signalisiert der Körper, dass die Balance gestört ist. Klang ist hierbei ein mächtiges Tool, um die gesunde und natürliche Harmonie in dem betroffenen Körperteil wiederherzustellen.
Klänge können Stress reduzieren, der als Hauptursache vieler chronischer Krankheiten gilt. Neurologische Studien zeigen einen messbaren Zusammenhang zwischen Stressabbau und Musik. Hören wir Musik die uns berührt, werden Hormone wie Dopamin und Oxytocin ausgeschüttet. Das vegetative Nervensystem entspannt sich und unsere Gehirnaktivitäten bzw. unsere Gehirnströme verlangsamen sich. Damit werden auch unser Verstand und unsere Gedanken leiser, so dass wir tiefe Ruhe und Entspannung erfahren. Wir gelangen in einen Zustand des „Seins“.
Unser Gehör ist bereits im Mutterleib unser wichtigster Sinn, da wir dort Klänge und Stimmen durch das Fruchtwasser intensiv wahrnehmen. Genau gesagt hören wir Klänge, auch Stimmen 5-Mal stärker und 3-Mal so schnell. Zudem ist der auditive Nerv direkt mit allen Organen verbunden und beeinflusst das gesamte vegetative Nervensystem. Deshalb können wir unser Nervensystem über Sound besonders gut regulieren und uns gleichzeitig mit dem Mysterium der Schöpfung verbinden. Biologisch und wissenschaftlich gesehen sind wir Menschen also einfach wie für Klangmedizin gemacht.
Sound Medicine kann als Ergänzung zu anderen Therapien dienen, ersetzt jedoch keine notwendigen medizinischen Behandlungen wie Onkologie, Chirurgie oder antibiotische Therapie.
Sound Medicine ist eine uralte Form der Heilung, die weltweit bekannt ist und in verschiedenen Formen angewendet wird. Beispielsweise nutzen Schamanen Trommeln und Gesang für spirituelle Erfahrungen und Verbindung mit dem Göttlichen. Aborigines verwenden traditionell Digeridoos in ihren Riten. Eltern singen intuitiv ihre Kinder in den Schlaf. Sogar auf Intensivstationen großer Uni-Kliniken wird Klang eingesetzt, um die Entwicklung von Frühgeborenen zu unterstützen. In der Forschung zu Demenz, Alzheimer und Parkinson hat sich gezeigt, dass Musik die Symptome verbessern kann.
Schon Pythagoras (500 v. Chr.) vermutete, dass Krankheiten durch Ungleichgewichte im Körper entstehen und Klang genutzt werden kann, um Harmonie wiederherzustellen.
Gemäss der Quantenphysik besteht alles aus Schwingung und Frequenzen und somit aus Klang. Klang ist ein grundlegender Teil dessen, was wir sind. Jedes Organ, jeder Knochen und jede Zelle in unserem Körper hat eine eigene Resonanzfrequenz, die im gesunden Zustand harmonisch schwingt. Die Arbeit mit Klang basiert auf der Idee der Resonanzfrequenzheilung.
Wenn die Schwingung eines Körperteils nicht harmonisch ist, fühlen wir uns unwohl. Die sanften aber kraftvollen Schwingungen von Kristallklangschalen können Disharmonien wieder ins Gleichgewicht bringen. Bei Krankheit signalisiert der Körper, dass die Balance gestört ist. Klang ist hierbei ein mächtiges Tool, um die gesunde und natürliche Harmonie in dem betroffenen Körperteil wiederherzustellen.
Klänge können Stress reduzieren, der als Hauptursache vieler chronischer Krankheiten gilt. Neurologische Studien zeigen einen messbaren Zusammenhang zwischen Stressabbau und Musik. Hören wir Musik die uns berührt, werden Hormone wie Dopamin und Oxytocin ausgeschüttet. Das vegetative Nervensystem entspannt sich und unsere Gehirnaktivitäten bzw. unsere Gehirnströme verlangsamen sich. Damit werden auch unser Verstand und unsere Gedanken leiser, so dass wir tiefe Ruhe und Entspannung erfahren. Wir gelangen in einen Zustand des „Seins“.
Unser Gehör ist bereits im Mutterleib unser wichtigster Sinn, da wir dort Klänge und Stimmen durch das Fruchtwasser intensiv wahrnehmen. Genau gesagt hören wir Klänge, auch Stimmen 5-Mal stärker und 3-Mal so schnell. Zudem ist der auditive Nerv direkt mit allen Organen verbunden und beeinflusst das gesamte vegetative Nervensystem. Deshalb können wir unser Nervensystem über Sound besonders gut regulieren und uns gleichzeitig mit dem Mysterium der Schöpfung verbinden. Biologisch und wissenschaftlich gesehen sind wir Menschen also einfach wie für Klangmedizin gemacht.
Sound Medicine kann als Ergänzung zu anderen Therapien dienen, ersetzt jedoch keine notwendigen medizinischen Behandlungen wie Onkologie, Chirurgie oder antibiotische Therapie.
