Tipp: der Inhalt des Monatskalenders wird sehr viel leichter ersichtlich, wenn du dein Handy für quer hältst.
Suche dir ein Angebot heraus und klicke dich in wenigen Schritten zur Buchung durch. Ich freue mich auf dich!
5-tägige Meditation´s Challenge mit Lea (via ZOOM)
„Wo auch immer deine Aufmerksamkeit hinfliesst, dahin folgt auch deine Energie.“
5 Tage gemeinsam und achtsam in den Tag starten - deine 5-tägige Meditation´s Challenge mit Lea
Diese Challenge ist der perfekte Startimpuls, wenn du eine neue Gewohnheit in deinem Alltag etablieren möchtest.
Durch das Meditieren in der Gruppe entsteht eine Verbindlichkeit, die motivierend wirkt und dich zum Durchhalten bewegt.
Bereits nach 7 Wochen täglicher Praxis zwischen 20 bis 40 Minuten fühlst du dich entspannter, achtsamer und weniger stressanfällig.
Ab 8 Wochen verbessert sich deine Stimmung und Gedächtnis deutlich, erhöht die Aufmerksamkeit und verringert Ängstlichkeit.
Regelmässigkeit FÜHRT zu intensiveren Effekten (Link zur Studie).
Dieser 5-tägige Kurs unterstützt dich beim Einstieg in die regelmässige Meditationspraxis und gibt dir einfache, aber effektive Entspannungstool´s an die Hand.
Unser Fokus: Stille - Achtsamkeit - Meditation
Dich erwartet
- Achtsamkeit & Fokus
- Ruhe & Entspannung
- Selbstverbundenheit
- Körperbewusstsein
- Atemtechniken
- Austausch & Community
Du brauchst
- Einen Computer mit Videofunktion
- Zoom-Zugang
- Bequeme Kleidung
- Eine Sitzhilfe wie Kissen, Yogablock oder Stuhl
- Einen ruhigen Raum für dich
- „Stift & Zettel“ für Notizen
Wirkung von Meditation
- Beruhigt das Nervensystem und baut Stress ab
- Emotionale Stabilität & positives Denken werden gefördert
- Geschärfter Fokus & Konzentration
- Förderung von Achtsamkeit & Geduld
- Stärkung des Immunsystems
- Senkung des Blutdrucks & Cholesterinspiegels
- Besserer Schlaf
- Verstärktes Körperbewusstsein & Intuition
Bereits nach 7 Wochen täglicher Praxis zwischen 20 bis 40 Minuten fühlst du dich entspannter, achtsamer und weniger stressanfällig.
Ab 8 Wochen verbessert sich deine Stimmung und Gedächtnis deutlich, erhöht die Aufmerksamkeit und verringert Ängstlichkeit.
Regelmässigkeit FÜHRT zu intensiveren Effekten.
Teilnahmebedingungen:
Das 5-Tagesticket könnt ihr bis einschließlich Samstag den 31.08.2024 buchen.
Eine spätere Teilnahmen ist nicht möglich.
55,00 €
Du hast folgende Ticketauswahl:
Die regulären Preise für Psychedelic Breath® mit Lea:
Einmaliges Schnupperangebot
• buche dein Wunschdatum direkt im Kalender
• bezahle für deine erste Teilnahme nur 25,00 €
1er Ticket
• buche dein Wunschdatum direkt im Kalender / Preis 29,00 €
3er Ticket
• buche deinen ersten Wunschtermin direkt im Kalender
• die weiteren zwei Termine sind innerhalb der darauf folgenden 6 Wochen einzulösen / Preis einmalig 79,00 €
EVENT AM SONNTAG
• dieses Spezialevent ist exklusiv als Einzeltermin buchbar (max. 12 Teilnehmer/innen)
• es findet jeweils eine Kooperation statt (z.B. YOGA, Kakao-Zeremonie, Meditation uvm.)
der Preis variiert je nach Angebot
ONLINE – Psychedelic Breath® via
Für alle Interessent*innen von Psychedelic Breath®, die wenig Zeit haben, biete ich die Online-Session via Zoom an. Entspannt von zu Hause teilnehmen. Löse den Stress und die Anspannungen des Alltags und tanke Kraft für den nächsten Tag. Ich biete neben den Breathwork-Kursen im Raumwunderyoga auch Online-Kurse an. Hier ersparst du dir den Hin- und Rückweg zum Studio und kannst trotz deines straffen Zeitplans am Psychedelic Breath-Kurs teilnehmen. Schenke dir diese Zeit für dich! / Preis 19,00 €
Die regulären Preise für Soundbath mit Lea:
1er Ticket
• buche dein Wunschdatum zur Klangreise direkt im Kalender / Preis 20,00 €
Die regulären Preise für REIKI mit Lea:
Termin nach Absprache
• Kontaktiere mich per Email um einen Termin zu vereinbaren
• Hausbesuch: Preis 69,00 €
• Meditationsraum: 75,00 €
Gut zu wissen:
- Sei bitte 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort
- Trage bequeme Kleidung
- Ich empfehle 90 Minuten vorher keine schweren Speisen mehr einzunehmen
Generell gilt:
Bei Urlaub oder längerem Krankheitsfall ist eine Verlängerung nach Absprache möglich.
Stornierungsbedingungen
Die Stornierung per Email ist bis 48h vor Beginn der Session möglich.
Danach verfällt deine Buchung.