Yoga Nidra mit Lea

Yoga Nidra mit Lea
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Januar 2, 2025 19:15
Bis Januar 2, 2025, 20:15 1h

Yoga Nidra mit Lea

YOGA ATELIER BERN Konsumstrasse 16 C, 3007 Bern
Yoga Nidra mit Lea
YOGA ATELIER BERN

Das Studio befindet sich im Berner Mattenhof Quartier, 10 Gehminuten vom Bahhof Bern entfernt, in einer ruhigen Seitenstrasse. Im hellen und geräumigen Dachstock auf 110m2 haben wir uns eingerichtet und schaffen Raum. Unsere positive Absicht liegt darin, einen Ort zu kreieren,

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Yoga Nidra, der "yogische Schlaf", bietet folgende Vorteile für Körper und Geist.
Es fördert tiefe Entspannung, reduziert Stress und verbessert die Schlafqualität.

Zudem unterstützt es die emotionale Gesundheit, indem es Ängste abbaut und negative Gedankenmuster löst.
Die Praxis steigert Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung und ist für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels zugänglich.
Die Teilnahme in meinem Kurs fördert Deine innerer Ruhe und emotionale Balance.

Die Durchführung findet im SHAVASANA statt (liegend).
Bitte sei mind 5 Minuten vor Beginn vor Ort.

Ich freue mich auf Dich, Lea

35,00 CHF
Diese Veranstaltung ist beendet
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Altersgruppe
Alle